Na Guiné-Bissau, a diabetes continua a ser uma doença pouco conhecida da população. As campanhas de sensibilização e prevenção são, portanto, de primordial importância.
A AAPD GB organiza workshops envolvendo a população para explicar e prevenir a doença. São abordados vários tópicos:
- As diferentes formas de diabetes: tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional.
- Sinais e sintomas: fadiga, poliúria (urinar frequentemente), polidipsia (sede excessiva), fome exagerada, perda de peso inexplicável, irritabilidade, visão turva, infeções repetidas, formigueiros nos dedos e pés.
- Prevenção da diabetes: seguir uma dieta saudável e variada, praticar exercício físico, evitar o consumo de álcool.
- Rastreio: a importância de verificar regularmente os níveis de açúcar no sangue.
O nosso impacto
Em 2019, foram organizados 6 workshops de sensibilização e prevenção em 5 bairros e regiões diferentes, em colaboração com o nosso parceiro local, a associação ASLUCODIABETES-GB. Cada uma destas campanhas abrangeu entre 100 e 150 pessoas.
Atividades divertidas para crianças
A AAPD GB presta especial atenção às crianças. Por este motivo, organiza oficinas especialmente para elas, de modo a sensibilizá-las através de atividades divertidas. Já foram organizadas algumas.
A 16 de dezembro de 2018, todas as crianças do distrito de Pilum participaram em atividades e jogos em torno do tema da sensibilização e prevenção da diabetes. Géraldina Tomé, Enfermeira no Hospital Nacional Simão Mendes, utilizou ilustrações simples para apresentar o funcionamento da regulação do açúcar no sangue e as consequências para a saúde quando o nível de açúcar no sangue é demasiado alto ou demasiado baixo.
A 19 de abril de 2019, foi organizado um segundo seminário com as crianças, dinamizado pela Enfermeira Géraldina Tomé. As atividades ajudaram as crianças a reconhecer os sintomas de hiperglicemia e hipoglicemia, e introduziram o tema da alimentação. As crianças têm sido muito recetivas a estas atividades.
Reuniões de grupo para mulheres grávidas
Nas mulheres grávidas, os riscos e complicações da diabetes são muito significativos e podem afetar tanto o bebé como a mãe. A diabetes gestacional é de facto muito perigosa, incluindo o risco de morte durante o parto. A AAPD GB acompanha mulheres grávidas diabéticas para melhorar a sua saúde e minimizar os riscos. Todos os sábados a associação organiza reuniões de grupo para que as mulheres possam falar e trocar informações sobre a doença e sobre as dificuldades encontradas durante a gravidez. Às recém-chegadas, o nível de açúcar no sangue é verificado de modo confirmar o seu diagnóstico e é depois encaminhado para a unidade médica especializada, que está a ser criada pela AAPDGB e pelos Hospitais Universitários de Genebra (HUG) em colaboração com o Hospital Nacional Simão Mendes. Deste modo, dá-se início ao seu acompanhamento médico. Após a sua consulta, as mulheres são encaminhadas para a nossa associação parceira ASLUCODIABETES-GB para receberem gratuitamente medicamentos e equipamento médico fornecido pela AAPDGB. Recebem também formação sobre como administrar os medicamentos, como utilizar os dispositivos e que valores de açúcar no sangue são considerados altos, normais e baixos.
Aconselhamento dietético e horta
A nossa associação, juntamente com a equipa ASLUCODIABETES-GB, organiza regularmente workshops e cursos para pacientes, mulheres grávidas e famílias com o objetivo de partilhar informações e conselhos dietéticos.
A 15 de junho de 2019, foi organizado um workshop de cozinha na presença da Dra. Nena Naforna, médica do Hospital Nacional Simão Mendes, com enfoque em como confecionar refeições de modo adequado a pacientes diabéticos.
A Dra. Nena Naforna informou quais os valores nutricionais dos alimentos, que ingredientes são ricos em hidratos de carbono, e como adaptar o consumo de alimentos ricos em amido para uma dieta adequada.
A 12 de outubro de 2019 uma segunda oficina de cozinha dirigida às mulheres foi dinamizada pela Dra. Nena Naforna. As mulheres participaram na apresentação dos alimentos. Foi-lhes exibido um exemplo de prato equilibrado para que pudessem ter uma ideia do que comer, quanto e quantas vezes por dia. A Dra. Nena Naforna e a enfermeira Géraldina Tomé deram conselhos sobre a alimentação e a toma de medicamentos. Também demonstraram como cuidar de feridas nos pés causadas pela diabetes.
Em janeiro de 2019, a terra foi revolvida, preparada e cultivada para criar uma horta que produz vegetais e batata-doce. Os legumes são distribuídos às famílias cujas crianças têm diabetes, bem como ao Hospital Nacional Simão Mendes. Até à data, a horta alimentou 6 crianças diabéticas e doentes hospitalizados.
